সময়মতো পেটের গ্যাসের চিকিৎসা করা খুবই জরুরী, তা না হলে কোনও সময় প্রবল যন্ত্রণা শুরু হতে পারে, যার ফল হতে পারে মারাত্মক।
পাকস্থলীতে গ্যাস তৈরির সবচেয়ে বড় কারণ হল অস্বাস্থকর খাওয়া-দাওয়া৷ এরই সঙ্গে জুড়ে গিয়েছে এলোমেলো জীবনযাপন । কখনও কখনও পাচনতন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত রোগের কারণেও এমন গ্যাসের সমস্যা হয়৷ আপনার যদি সকালে পেটে গ্যাসের ব্যথা হয় এবং শরীর অস্থির করতে থাকে, তাহলে এই ঘরোয়া নিয়ম মেনে চললেই মিলবে মুক্তি৷
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সকালে পেটে গ্যাস হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। রাতের খাবারের সময় বেশি মাত্রায় কাঁচা সব্জি স্যালাড হিসেবে খেলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। যারা জল কম খান, তারাও গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন।
অনেক মহিলার পিরিয়ডের সময় শরীরে হরমোনের ওঠা-নামার কারণে পেটে গ্যাস হয়৷ পেটে ইনফেকশনের কারণে অনেকেই গ্যাসের সমস্যায়ও ভোগেন।
খাবারের কারণে পেটে গ্যাসের সমস্যা হলে তা থেকে মুক্তি পেতে হালকা ভাবে পেট মালিশ করতে হবে। এই পদ্ধতিটি খুবই কার্যকরী এবং এটি পেটের গ্যাস দূর হয়। এর জন্য কিছু তেল নিয়ে পেটে লাগিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন।
